1 z 2
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. subbotina/123RF
Jak zacząć biegać i dlaczego warto? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć? Zasady niezbędnej rozgrzewki przed bieganiem
Warto biegać w taki sposób, by sprawiało przyjemność. Dlatego ważne jest tempo, z którym warto eksperymentować.
![Oprawa kibiców KSZO 1929 i Staru na derbach w trzeciej lidze. Były race [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/01/5f/66492ca171406_o_xsmall.jpg)
![Piłkarze KSZO 1929 pokonali w meczu derbowym Star 2:0 [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b5/5b/66492903862c1_o_xsmall.jpg)
