Czapiewski i Kurzajewski w Biegu bez Granic
Trzecia edycja Biegu Bez Granic w Gubinie coraz bliżej. Pobiegną znane polskie osobistości.
Dziś Kowalczyk biegnie na 10 km [NA ŻYWO]
Justyna Kowalczyk - dziś bieg na 10 km [NA ŻYWO, ONLINE, TRANSMISJA]. W czwartek Justyna Kowalczyk wystartuje w biegu na 10 km stylem klasycznym ze złamaną...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Lubisz oglądać zmagania sportowców? Zobacz, jak to wpływa na twoje zdrowie
Na pewno to znasz: z bijącym sercem i wypiekami na twarzy oglądasz potyczki Igi Świątek, siatkarzy, skoczków narciarskich i innych sportowców. Po każdym...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Iga Świątek w wyjątkowym wydaniu. Jest pierwszą Polką z takim sukcesem!
Iga Świątek z ogromnym suckesem! Młoda tenisistka została pierwszą Polką i pierwszą sportsmenką wśród ambasadorek marki Lancôme. W ten sposób znalazła się w tym...
Pogoda dopisała. Setki osób w Biegu do Pustego Grobu! Mamy zdjęcia i wyniki
To już tradycja? Owszem! W Poniedziałek Wielkanocny ulice Nowej Soli wypełniły się biegaczami. 1 kwietnia odbył się jubileuszowy X Bieg do Pustego Grobu, w...
11 najbardziej niesamowitych atrakcji Walii. Poznajcie sekrety krainy króla Artura!
Już we wtorek 26 marca polska reprezentacja zmierzy się z drużyną Walii w finale baraży Euro 2024. Co warto wiedzieć o Walii? Gdzie leży ta magiczna kraina...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
60 zł za godzinę pracy. Nowy program w szkołach, do wydania miliony
„Aktywna Szkoła” to nowy program, który zakłada m.in. wspieranie działań sportowych na terenie szkoły w weekendy oraz prowadzenie pozalekcyjnych zajęć...
Ale jazda! Zobaczcie pierwszy w historii BC SWISS KRONO Żary bus, którym zawodnicy je
W tym roku na żarskich ulicach pojawił się pierwszy w historii BC SWISS KRONO Żary bus, który - dzięki wparciu finansowemu SWISS KRONO - otrzymał dodatkowo...
Szprotawa przeznaczyła na sport ponad pół miliona złotych!
- W 2024 roku na upowszechnianie kultury fizycznej przeznaczamy ponad pół miliona złotych! – informuje burmistrz Mirosław Gąsik. – Nasi młodzi sportowcy...
Na ferie zimowe sprzęt lepiej kupić czy wynająć? Pojawił się nowy trend
Wynajem sportowego sprzętu zimowego jako lepsze rozwiązanie wybrałoby 43 proc. ankietowanych, podczas gdy gotowość kupna zadeklarowało 49 proc. respondentów w...
Tak jeszcze niedawno wyglądało byłe przejście graniczne pod Gubinem
Dawne przejście graniczne w Gubinku, pod Gubinem przez wiele lat wyglądało praktycznie tak samo. Czas tam zatrzymał się na bardzo długo. Stare samochody,...
W Szprotawie kończy się budowa nowoczesnej, lekkiej hali sportowej!
- Będzie można rozgrywać mecze piłki nożnej, siatkówki i koszykówki - cieszy się Bartosz Klimkowski, dyrektor szkoły. - Będzie też strzelnica elektroniczna dla...
Nauczycielka z Gubina, Izabela Ziętka nowym wiceministrem edukacji
Wkrótce oficjalnie zaprezentowani zostaną wiceministrowie edukacji pod kierownictwem nowej szefowej tego resortu - Barbary Nowackiej. Jednym z wiceministrów ma...
Przy szprotawskim ogólniaku powstaje lekka hala sportowa ze strzelnicą elektroniczną
Na zapleczu LO w Szprotawie wyrosła nowoczesna hala Olimpia. Będzie gotowa do końca 2023 roku. Będzie służyła młodzieży ze szprotawskiego ogólniaka, jednak...
Tym razem wygrała Bieg Niepodległości, bo pobiegła bez... wózka z dzieckiem [ZDJĘCIA]
W sobotę 11 listopada odbył się 5. Zielonogórski Bieg Niepodległości. Na starcie stanęło prawie 130 zawodników. Na 11-kilometrowej trasie najszybsi byli...
Jak zachęcić dziecko do uprawiania sportu?
Uprawianie sportu przez najmłodszych to jeden z głównych warunków ich prawidłowego rozwoju psychofizycznego. Niestety dzieci pochłonięte multimedialną rozrywką...
Hutnik walczy o III ligę
Takich emocji jak w tym roku w IV lidze mazowieckiej dawno nie było. W czołówce ścisk – Wisła II Płock, KS CK Troszyn, KTS Weszło Warszawa, Ząbkovia Ząbki,...